在日本，合法购买藤素的途径可以分为几种主要方式。藤素作为一种具有一定药用和保健功能的产品，拥有严格的购买和使用规定。以下是一些常见的购买途径。

1. 通过正规药店购买

在日本，合法的藤素产品可以通过大多数正规药店购买。这些药店通常会出售经过批准的保健品，确保其质量和安全性。

2. 在线购买

很多日本电商平台，如Amazon Japan和Rakuten，也提供藤素的购买途径。购买时需确认商家的合法资质及产品的质量认证。

3. 医院和诊所开具

部分医院和诊所可以根据患者的需求，开具藤素的相关处方。这种途径一般适用于有特定健康需求的患者。

4. 海外代购

虽然不推荐，但部分用户可能通过合法途径向海外代购购买藤素。这种方式的合法性较为复杂，需确认代购商的身份。

总结而言，合法购买藤素的途径主要通过正规药店、电商平台、医院和海外代购等途径，但每种方式都需确保购买的藤素符合日本的法规和标准。在购买时，一定要确认产品来源的合法性与安全性，避免购买假冒伪劣产品。